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青岛通
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发表于 2018-12-5 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
很多朋友后台私信小编:为什么痘痘好了又起,反反复复的?小编总结了以下几个诱发痘痘的坏习惯,看看你中招了没。

1、摸脸和托腮
爆痘危险指数:★★★★★

错误示范:感觉无聊的时候,很多朋友会做一些不经意的小动作,例如摸脸,双手托腮等。

其实这种无意的动作却是最损伤面部皮肤的。手经常接触外物,自然也会沾上不少灰尘、细菌,这样在不经意的摸脸动作时,就会将手上的细菌带到脸上,滋生痘痘。

2、过度洗脸
爆痘危险指数:★★★★★

错误示范:很多人认为洗脸是保持肌肤清洁的基础步骤,觉得脸上出油了,洗;出了汗,洗。

但是过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌。这样的皮肤环境更有利痘痘生长。事实上,每天2次,早晚清洁面部就足够了。当然在洁面的时候,不能马虎哦。

3、流汗后没有擦干脸
爆痘危险指数:★★★★★

运动后或是天热,留少许汗,何必费力去掏纸巾擦汗呢,就让它自然蒸发吧,这是很多人的想法。

殊不知,健康的皮肤是呈弱酸性的,但是细菌更适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的,流汗后皮肤处于弱碱性,给细菌提供理想的生长环境。因此,哪怕只是出一点点汗,也要把脸上的汗液擦干哦。

4、喝水不足
爆痘危险指数:★★★★

很多妹纸只在口渴的时候才喝水,不仅没有达到每天8杯水的标准,甚至还没达到足以维持肌肤水嫩的量。

要达到水油平衡,不仅要外补,用喷雾或是保湿水保湿,也要内调。千万不要等到感觉口渴的时候才喝水,如果感觉渴了,其实这个时候身体已经处于缺水状态了,正常情况每天最好补充足够的水分。

5、太晚睡觉
爆痘危险指数:★★★★

熬夜加班、熬夜追剧、熬夜聚会......晚睡几乎成了每个年轻人的习惯,这也加速了痘痘的生长。

10点到6点是睡觉的最好时段,也是皮肤新陈代谢最活跃的阶段,一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。


6、不爱吃蔬果,只吃肉
爆痘危险指数:★★★

典型的肉食动物,平时基本上只吃肉,对水果和青菜几乎不屑一顾。

水果和蔬菜当中含有的纤维素,能帮助消化道里的食物更好的消化,保持肠道畅通,痘痘自然也不容易爆发。水果和蔬菜中含有的维生素,是皮肤必须的保养品。




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在其中呀 我就是有好几条就犯了,难怪脸上都有好多痘痘呢。看来平时还是需要注意哦
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诱发痘痘反复的习惯,你中了几条?
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